Chrániče kolien označujú položku, ktorá sa používa na ochranu kolien ľudí. Má funkcie športovej ochrany, ochrany proti chladu a tepla a údržby kĺbov. Delí sa na športové chrániče kolien a zdravotné chrániče kolien. Je vhodný pre športovcov, ľudí v strednom a vyššom veku a pacientov s ochoreniami kolien.
V moderných športoch je použitie chráničov kolien veľmi rozsiahle. Koleno je nielen mimoriadne dôležitou súčasťou pri športe, ale aj pomerne krehkou a ľahko zranenou časťou. Pri poranení je to tiež mimoriadne bolestivé a pomaly sa zotavuje. Niektorí ľudia môžu dokonca pociťovať slabú bolesť v daždivých a zamračených dňoch.
Môže do určitej miery znížiť a vyhnúť sa zraneniu a tiež môže zabrániť prechladnutiu pri používaní v zime.
Vhodné pre starších ľudí
Štúdie ukázali, že len pri chôdzi po rovnej zemi koleno znáša tlak 3-5 krát vyšší ako je vaša hmotnosť. U starších ľudí s nadváhou a obezitou budú kolená preťažené.
Nosenie kolien je pre starších ľudí jednoduchým a účinným spôsobom ochrany kolenných kĺbov, najmä u starších ľudí s indexom telesnej hmotnosti vyšším ako 24, teda hmotnosťou (kg delené výškou štvorcových metrov 2). Napríklad starší človek, ktorý je vysoký 1,55 metra a váži 65 kilogramov, má index telesnej hmotnosti 27, čo je evidentne nadváha. Takýto starší človek by mal nosiť chrániče kolien.
Kolenný kĺb je miesto, kde sa stretávajú kosti hornej a dolnej časti nohy, s meniskom v strede a patelou vpredu. Patela je natiahnutá dvoma mäsitými kosťami zavesenými pred priesečníkom kostí nôh a ľahko sa posúva.
V bežnom živote, pretože nie je ovplyvnená vonkajšími silami a necvičí sa energicky, sa patela u starších ľudí môže stále normálne pohybovať v malom rozsahu v kolene. Patela starších ľudí však rýchlo starne. Keď je sila aplikovaná nesprávne, kolenná podložka je „mocnou zbraňou“ na ochranu jabĺčka starších ľudí pred vykĺznutím z pôvodnej polohy. Ak bol kolenný kĺb zranený alebo došlo k ochoreniu, použitie chráničov kolien môže tiež znížiť ohnutie kolena a pomôcť stehnu a lýtku udržať priamu líniu, čím ochráni kolenný kĺb pred zhoršením stavu.
Okrem ochrany kolenných kĺbov majú chrániče kolien aj veľmi dobrý efekt udržania tepla. U starších ľudí, ktorým je zo dňa na deň horšie, dokážu nielen predísť prechladnutiu, ale aj predísť zhoršeniu starých studených nôh. Okrem toho sú posilňovacie cvičenia a posilňovanie svalov tiež dôležitým spôsobom, ako udržať koleno stabilné. Na ochranu kolien sú veľmi prospešné najmä veslovanie, cyklistika atď. Navyše, keď používate chrániče kolien, je najlepšie ich nosiť vo vnútri nohavíc.
Denná údržba
Umiestnite ho na suché a vetrané miesto, dávajte pozor na vlhkosť.
Nevystavujte slnku.
Pri používaní dbajte na čistotu
Je zakázané dlho namáčať vo vode. Flanelový povrch je možné namočiť do vody a jemne pretrieť a funkčnú plochu jemne utrieť čistou vodou.
Čas odoslania: 05.06.2021