Chrániče kolien označujú položku používanú na ochranu kolien ľudí. Má funkcie ochrany športu, ochrany pred chladom a teplom a údržby kĺbov. Je rozdelený na športové chrániče kolien a zdravé chrániče kolien. Je vhodný pre športovcov, ľudí stredného a staršieho veku a pacientov s ochoreniami kolien.
V moderných športoch je použitie chráničov kolien veľmi rozsiahle. Koleno je nielen mimoriadne dôležitou súčasťou športu, ale aj pomerne krehkou a ľahko zraniteľnou časťou. Je tiež mimoriadne bolestivé, keď je zranené, a pomaly sa zotavuje. Niektorí ľudia môžu dokonca zažiť slabú bolesť v daždivých a zamračených dňoch.
Do istej miery môže znížiť a zabrániť zraneniu a tiež môže zabrániť prechladnutiu, keď sa používa v zime.
Vhodné pre starších ľudí
Štúdie preukázali, že len pri chôdzi po rovnej ploche znáša koleno tlak 3 - 5-krát vyšší ako vaša váha. U starších ľudí s nadváhou a obezitou bude koleno zaťažené.
Nosenie kolenného kĺbu je pre starších ľudí jednoduchý a efektívny spôsob ochrany kolenných kĺbov, najmä pre starších ľudí s indexom telesnej hmotnosti vyšším ako 24, to znamená hmotnosťou (kg vydelenou výškou štvorcových metrov 2). Napríklad starší človek, ktorý je vysoký 1,55 metra a váži 65 kilogramov, má index telesnej hmotnosti 27, čo zjavne má nadváhu. Takýto starší človek by mal nosiť chrániče kolien.
Kolenný kĺb je miesto, kde sa stretávajú kosti hornej a dolnej časti nohy, v strede je meniskus a vpredu patella. Patella je natiahnutá dvoma mäsitými kosťami, zavesenými pred križovatkou kostí nôh a ľahko sa posúva.
V normálnom živote, pretože nie je ovplyvnená vonkajšími silami a necvičí energicky, sa patella starších osôb môže stále pohybovať v malom rozsahu v kolene. Patela starších ľudí však rýchlo starne. Po nesprávnom použití sily je kolenný chránič „silnou zbraňou“, ktorá chráni patelu starších ľudí pred vykĺznutím z pôvodnej polohy. Ak bol kolenný kĺb zranený alebo dôjde k ochoreniu, použitie kolenných chráničov môže tiež znížiť ohýbanie kolena a pomôcť stehnu a lýtku udržiavať rovnú líniu, čím chráni kolenný kĺb pred zhoršením stavu.
Okrem ochrany kolenných kĺbov majú chrániče kolien tiež veľmi dobrý účinok na udržanie tepla. Starším ľuďom, ktorí sa zo dňa na deň zhoršujú, môžu nielen zabrániť nachladnutiu, ale tiež zabrániť zhoršeniu stavu starých studených nôh. Okrem toho sú posilňovacie cviky a posilňovanie svalov tiež dôležité spôsoby, ako udržať koleno stabilné. Na ochranu kolien sú veľmi prospešné najmä veslovanie, bicyklovanie atď. Navyše, keď používate chrániče kolien, je najlepšie ich nosiť vo vnútri nohavíc.
Denná údržba
Umiestnite ho na suché a vetrané miesto, dbajte na vlhkosť.
Nevystavujte slnku.
Pri používaní dbajte na čistotu
Je zakázané dlhodobo máčať vo vode. Flanelový povrch je možné namočiť do vody a jemne pretrieť a funkčný povrch jemne utrieť čistou vodou.
Čas zverejnenia: 5. júna - 20.06